メタボ対策　その１

だいぶ前から家の体重計が壊れて用もないのに　ピー　ピー　と鳴る。

しかたがないので、電池を外して　様子をみたが　直らなかった。

というわけで、しばらく体重計のない生活をしていたが、

体重を量らないと　気がつかないうちに増えていることもあったら困るので

体重計を購入することにした。

せっかくだから、今流行の体組成計　を　買うことにしました。

オムロンとタニタで比較したが、　どちらかというと　タニタの方に軍配が上がり

さっそく　注文したら、　翌日にはあっさり届いた。

こんなことならもっと早く買えば良かった

　

この機種は体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝　などが計れます。

体脂肪、筋肉量は　全体、左右腕、左右足　体幹　に分けて　表示されるという物

そこまで・・・と思うが　ビックリしたのは　体年齢！

だんなさんは　３５歳　　　私はなんと・・・５０歳

がっかりであります

確かに骨粗鬆症の検査で骨は６０歳といわれてしまった、私ですが・・・
　
体脂肪率も標準より少々多めだし・・・

風邪がなおったら、また　ウォーキングを開始して

少なくとも実年齢になるまでがんばらなくては・・・

しかし、だんなさんの３５歳というのには驚くばかりです

確かに、中年の割にはお腹も出てないし、筋肉もいい感じについてる。

メタボとはかけ離れた体型をしているので　羨ましい限りです。