情報誌で得た情報・・・

毎週水曜日にポストに入っている、地域情報誌「ショッパー」

地元のお店やイベントの情報が満載ですが、
いつも何となくみているだけでした。

先週の誌面の　”お仲間にどうぞ”　の欄に
毎週水曜日　午後1時半から　○○文化センターにて
ピラティス＆ストレッチ　

これは好都合　文化センターは近所だし
水曜日というのも、いいかも　と思い　
さっそく電話をしてみました。
気さくな女性が詳しく説明してくださって
いい感じだったので　さっそく　見学に行ってきました。

どうせなら一緒にやりましょうということで、
見学でなく、体験になりましたが・・・
ゆっくりとした動きなのに　汗が
しかも、周りはみなさん年上の方ばかりなのに、
私よりも体が柔らかく・・・　私って腹筋がぜんぜん無い
周りの方に私たちも最初はそうだったから大丈夫と励まされ

一時間半くらいでしたがいい感じに汗もかき
気持ちよかったので、
次週から　参加させていただくことにしました。

以前にDVDを購入したのですが、
なかなか自分では難しかったのですが
先生に教えてもらうと”こつ”もつかめそうです

がんばって続けようと思います