2011年07月14日
夏こそダイエット？♪
いつも通っている漢方内科で ダイエット指南を受けてきました。
そこで、思わぬ提案が・・・・
炭水化物抜きダイエット 油はいくらとっても大丈夫だよ～ というもの
毎日夕飯のメニューから炭水化物を一切除く
その代り おかずはしっかり摂る、なぜなら
お腹がすくと何か食べたくなるので、
炭水化物を抜いた分 脂分をとることにより満腹感を得るとのこと。
ビール、ワイン、日本酒は ダメ
焼酎、ウオッカ、ウイスキー、ブランデーは ＯＫ
って好きなお酒はみんなだめじゃん・・・・
焼酎も、酎ハイはダメ～ ウーロンハイならＯＫ！
どうしよ～ 最近ハマってる オールフリー で頑張るしかない
そこで、思わぬ提案が・・・・
炭水化物抜きダイエット 油はいくらとっても大丈夫だよ～ というもの
毎日夕飯のメニューから炭水化物を一切除く
その代り おかずはしっかり摂る、なぜなら
お腹がすくと何か食べたくなるので、
炭水化物を抜いた分 脂分をとることにより満腹感を得るとのこと。
ビール、ワイン、日本酒は ダメ
焼酎、ウオッカ、ウイスキー、ブランデーは ＯＫ
って好きなお酒はみんなだめじゃん・・・・
焼酎も、酎ハイはダメ～ ウーロンハイならＯＫ！
どうしよ～ 最近ハマってる オールフリー で頑張るしかない
Posted by carrot at 18:59│Comments(2)
│Health
この記事へのコメント
やっぱ、焼酎の水割りっすよ！
Posted by Naga at 2011年07月14日 20:44
Nagaさん
そっか～ 水割りね～ ソーダ割りってのもありかな・・・
なんか味気なさっそう・・・
そっか～ 水割りね～ ソーダ割りってのもありかな・・・
なんか味気なさっそう・・・
Posted by carrot at 2011年07月15日 22:13
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