2010年12月28日
半日断食ダイエット♪
ここのところ、胃腸の具合がわるくって
薬を飲む以外に何かないかなと ぐぐっていたら・・・
半日断食ダイエットなるものを 発見
夕食後18時間は何も食べず 水を飲むだけ というもの
とりあえず、一日やってみて 体調を見てみようとおもいます♪
年末年始 だらだら食べたり飲んだりする可能性大
デトックスを兼ねて チャレンジしてみます♪
薬を飲む以外に何かないかなと ぐぐっていたら・・・
半日断食ダイエットなるものを 発見
夕食後18時間は何も食べず 水を飲むだけ というもの
とりあえず、一日やってみて 体調を見てみようとおもいます♪
年末年始 だらだら食べたり飲んだりする可能性大
デトックスを兼ねて チャレンジしてみます♪
Posted by carrot at 06:44│Comments(2)
│Health
この記事へのコメント
がんばれぇ～！
ついでに本格ダイエット開始。
目指せ、目標体重！！
ちなみに私は、2.ヶ月半で、-8kg行きました。
私の最終目標達成までは、あと4kgです。
ついでに本格ダイエット開始。
目指せ、目標体重！！
ちなみに私は、2.ヶ月半で、-8kg行きました。
私の最終目標達成までは、あと4kgです。
Posted by Naga at 2010年12月28日 08:28
Nagaさん
結果は８００ｇ減でしたよ～
こんな感じで何回か続ければいいかも！
もちろん 運動も併用しますよ！
お互い目標に向かってがんばりましょ！
結果は８００ｇ減でしたよ～
こんな感じで何回か続ければいいかも！
もちろん 運動も併用しますよ！
お互い目標に向かってがんばりましょ！
Posted by carrot at 2010年12月29日 20:00
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